Terapia W Pigułce

Oct03

Clifford Lazarus, Arnold Lazarus

Terapia W Pigułce Czy zdrowie psychiczne wpływa na zdrowie fizyczne? Czy hipnoza naprawdę działa? Czy lekarz może wywołać chorobę? W jaki sposób trwale pozbyć się nadwagi? Co zrobić, aby zredukować stres? Jak rozpoznać różnicę między smutkiem a prawdziwą depresją? Jaki rodzaj terapii wybrać? W tej książce znajdziesz odpowiedzi na te - oraz sto innych pytań! Nadzwyczaj trafne i jasno sformułowane wskazówki, jak radzić sobie z większością powszechnie występujących problemów emocjonalnych, mogą okazać się niezwykle pomocne w utrzymaniu równowagi psychicznej w nierzadko irracjonalnym świecie.
Więcej informacji: Terapia W Pigułce